Si è svolto presso il Centro Federale Territoriale di Gassino il Workshop: "Area Sport & Sano Stile di Vita - Approccio integrato alla tutela della salute", in cui sono state illustrate le linee guida per un corretto stile di vita nei giovani sportivi.

Relatori del workshop sono stati la dott.ssa Nadine Della Bella, Psicologa del CFT di Gassino, e il dott. Massimo Capricci. La dott.ssa Della Bella ha messo in evidenza in particolare come allenatori e genitori possano - con un lavoro congiunto - favorire nei ragazzi un'immagine corporea positiva, per intervenire virtuosamente sull'eventuale mancata percezione della gravità e pericolosità dei disturbi del comportamento alimentare.

Nella seconda parte del workshop, il dott. Capricci ha insistito in particolare sull'importanza di bere acqua e idratarsi, illustrando i comportamenti alimentari più idonei da tenere prima e dopo gli allenamenti e il funzionamento del metabolismo, suggerendo alimenti facilmente digeribili, soprattutto durante gli sforzi fisici, per un'alimentazione corretta.

(Fonte Figc Sgs)